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秋冬交接,该防五种病

俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”的说法。霜降节气已是秋末白金会,露结为霜,草木枯黄。进入这个节气后,温度稳步下降,温差九乐棋牌继续拉大,天气开始真正转冷。这样的天气特点可诱发多种慢性疾病。

高血压

气候变化引起的冷刺激会使交感神经兴奋,毛细血管收缩,引起血压增高,进而导致心脑血管疾病复发。首先,早晚要适度增减衣物,防止受凉;其次,适当增加体力活动,定时休息,防止过度疲劳;再次,有高血压史的人要经常测量血压,及时调整用药量;最后,应注意饮食结构,少吃多餐,吃低盐食物,不抽烟、不喝酒,多吃新鲜水果和蔬菜。有冠心病等心血管疾病的老年人最欧博平台好随身携九乐棋牌带硝酸甘油、速效救心丸等药物。

  

关节炎

受寒受凉是关节炎的重要诱因之一。有关节炎、腰椎、颈椎疾病的患者,天气转冷时一定要注意保暖,骑车族可以通过佩戴护膝、护肘来防止关节受凉;多晒太阳,并适当进行一些功能性锻炼也有助于关节的健康。

  

血管病

气温降低,一些不爱活动的老年人会出现腿疼、肿胀,多数人会以为是受凉开元棋牌了中华娱乐中华娱乐,其实这可能是老年人下肢血管疾病的表现。尤其是下肢动脉硬化闭塞和下肢深静脉血栓等,因其症状与关节炎相似,很容易被患者误认为是关节炎发作。不过如果伴有疼痛、发凉或间歇性跛行等症状时,最好去医院骨科和普外科检查一下。

  

脑出血

研究显示,气温若降低到零下5℃,每百万人的中风病死率每天将达到4.8人,而在17℃时的死亡数为3.2人。原因是寒冷刺激会使血管猛然收缩,血压升高,使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血,寒冷易使血黏度增高而致脑栓。因此,平时患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人,在冷天一定要注意保暖,及时增加衣被和保暖设施,睡前宜用热水泡脚。

肛肠病

天气转冷后,生活在北方地区的人们都有喜食辛辣的习惯,不少男性还喜欢喝点白酒暖身。但是如果没有节制,很容易引发内痔出血或肛裂等肛肠疾病。

文/山东省平阴县卫生局业务中心 朱本浩

编辑/管仲瑶

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